POWER Reformer

Class description

POWER Reformer (français ci-dessous) Combine the precision & focus of a traditional Reformer Pilates workout with high intensity workout. You will build strength, balance & coordination while boosting your cardiovascular fitness. POWER Pilates is a functional feel good workout where you can expect to jump, plank, hold, sweat & repeat! Class in French and/or English ------- Combine la précision et la concentration d'un entraînement traditionnel Reformer Pilates avec un entraînement cardiovasculaire. Tu développeras ta force, ton équilibre et ta coordination tout en améliorant ta forme cardiovasculaire. POWER Pilates est un entraînement fonctionnel où tu feras des sauts, des planches, des squats et des lunges sans oublier un renforcement de ta ceinture abdominal pour terminer ! Cours en français et/ou anglais